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STHピラティス

通い続けられる
個室パーソナルピラティス

マシンピラティスで効果的に

ボディメイク

墨田区

曳舟

押上

東向島

​八広

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女性がマシンピラティスのレッスンを受けている様子
整える時間が、明日を変える

STH pirates

ストレス解消のイメージ画像
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ストレス解消のイメージ画像
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じょせいがましんぴらてぃ女性がマシンピラティスのレッスンを受けている様子

STHピラティスは
マンツーマンのマシンピラティスです

STHピラティスはあなたのお悩みや目標に寄り添う、マンツーマンのパーソナルマシンピラティスです。

パーソナルトレーニングジム監修だから、より効果的なレッスンを受けられます。

こんな方にオススメ!運動不足、腰痛や肩こりがある、人の目が気になる、激しい運動が苦手
こんな方におすすめ!

#運動不足だと思う

#腰痛や肩こりがある

#人の目が気になる

#激しい運動が苦手

#レッスンについていけるか不安

#時間がない

#痩せたいけど何をしたらいいのかわからない

#身体をひきしめたい

こんな方におススメ!

  • 運動不足だと思う

  • 腰痛や肩こりがある

  • 人の目が気になる

  • 激しい運動が苦手

  • レッスンについていけるか不安

  • 時間がない

  • ​痩せたいけど何をしたらいいかわからない

  • ​身体をひきしめたい

スタジオイメージ

まずは気軽にお試しから!

体験レッスン 60分

1,000円

(税込)

入会金、事務手数料

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STHピラティスの特徴

始めやすい、通い続けやすい
価格設定

ピラティスを受けてみたいけど、

パーソナルレッスンが高くて

始めづらそう…

ふきだし
ふきだし
困った様子の女性のイラスト

と考えたことがありませんか?
他社平均単価は1回あたり7,000円〜12,000円。
STHピラティスは、1回あたり最高3,437円〜4,125円で個室のパーソナルレッスンを受けられます。

パーソナルマシンピラティスレッスン1回当たりの平均単価

人目が気にならない、
個室のプライベートレッスン

スタジオ風景

清潔感のあるプライベートな空間で、人目を気にせずセッションを受けることができます。

落ち着いた環境で自分のペースに集中でき、初心者でも安心して身体づくりに取り組めます。

トレーニングジム監修で、
より効果的なレッスンを

スタジオ風景

ダイエットや食事指導も必要があればご案内可能です。
より身体の変化を早く出して頂けるようなセッションをご提供します。

詳しくはご体験の際にお問い合わせください。

運動初心者から上級者まで。
お悩みや目標に寄り添う、
あなた専用プログラム

レッスン風景

パーソナルセッションにより、初心者の方から経験者の方まで一人ひとりにあわせたプログラムを構築します。


運動不足、ダイエット、柔軟性の向上、姿勢、痛み予防改善等、様々なお悩みに沿ってあなただけのオーダーメイドセッションをご提供します。

マシンピラティスとは

マシンピラティスは、専用マシンを使って体幹を鍛えられる初心者にもやさしいエクササイズです。
運動が苦手な人でも、無理のない動きで姿勢や全身のバランスを整えることができます。
負荷調整によって深層の筋肉にアプローチでき、上級者のトレーニング精度向上にも役立ちます。

階段を上る様子のアイコン

姿勢改善

体重計のアイコン

脂肪燃焼・
ダイエット

走っているアイコン

全身の
トレーニング

リラックスイメージのアイコン

ストレス

解消

グラフのアイコン

基礎代謝

アップ

肩こり解消イメージのアイコン

腰痛・
肩こり解消

ダンベルのアイコン

レベル調整が
しやすい

運動初心者イメージのアイコン

運動初心者
にも!

料金プラン

STHピラティスでは目標やライフスタイルにあわせて、 回数と時間でコースを選択可能です。

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月額 11,000円

(税込)~

  • まずはお試しで受けてみたい方

  • 時間がない方

  • トレーニングや普段の運動とセットで受けてみたい方へ

More
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月額 16,500円

(税込)~

  • 運動初心者の方

  • 時間がないが早く成果を出したい方

  • 一回のセッションでよりたくさんの種目にチャレンジしたい方

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月額 30,250円

(税込)~

  • 身体の柔軟性や見た目の変化をより早く出していきたい方

  • ピラティスをもっと楽しみたい方

More
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  • 初めてご利用されるお客様に向けたお試しレッスンです。
体験レッスンはお一人様につき1回限りです。

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CONTACT

ご相談だけでもお気軽にご連絡ください!

まずは気軽にお試しから

体験レッスン 60分

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初めてでも安心

体験レッスンのご案内

初めてご利用されるお客様に向けたお試しレッスンです。
インストラクターがあなたの身体の状態をチェックし、その日の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けることができます。
不明点や不安に感じていることなど、お気軽にご相談ください!

体験レッスンの流れ

カウンセリング風景

STEP

01

初回カウンセリング

初回カウンセリングを行います。ピラティスを始める目的やお悩みなどなんでもお聞かせください。

身体の状態をチェックしている風景

STEP

02

体の状態をチェック

インストラクターがあなたの身体の状態をチェックします。

レッスン風景

STEP

03

あなた専用プログラムでレッスンを体験

カウンセリングに基づいたオーダーメイドのプログラムで体験レッスンを行います。

入会案内イメージ

STEP

04

入会のご案内

体験レッスン終了後、入会をご希望の方には手続きなどをご案内いたします。

インストラクター紹介

インストラクター:栗栖愛美

栗栖 愛美

AIMI KURISU

  • pilatesacademy 認定インストラクター

  • STH認定パーソナルピラティスインストラクター

COMMENT

はじめまして。

ピラティスインストラクターの栗栖愛美です。


初めての方でも “無理なく・楽しく” 始められるピラティスをご提供しています。


マシンピラティスは動きをサポートしてくれるため、

筋力に自信がない方や運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

もちろん、ピラティスが初めての方も大歓迎です!


一緒に、心と身体が軽くなる時間をつくりましょう!

インストラクター:清家水花

清家 水花

MIHARU SEIKE

  • pilatesacademy 認定インストラクター

  • STH認定パーソナルピラティスインストラクター

COMMENT

はじめまして。

ピラティスインストラクターの清家水花です!


姿勢や呼吸を整えながら、自分の身体と丁寧に向き合う時間を提供しています。リフォーマーのサポートで、無理なく自然に身体を動かせるのが特徴です。


初めての方や運動が苦手な方も、安心してご参加ください。筋力に自信がない方でも、安心して取り組めます。


レッスンを通して、身体の軽さや心のゆとりを感じていただけたら嬉しいです!一緒に楽しくピラティスしましょう!

よくある質問

  • はい、運動初心者の方でも大丈夫です、お客様の体力レベルに沿ってご案内させて頂きます。

  • 痛みのない範囲でのエクササイズ、

    また痛みの改善を目指したエクササイズをご提案させて頂きます。

  • ピラティスはインナーマッスルを主に鍛えることで綺麗な姿勢や基礎代謝を上昇させ痩せやすい身体作りを目指すことが可能です。

  • はい、様々なご年齢の方にご利用頂けます。

  • はい、当店完全予約制となっております。

  • 運動のできるウェア、タオル、お飲み物があれば大丈夫です。

アクセス

最寄り駅:京成曳舟駅より徒歩2分、東部曳舟駅より徒歩3分

営業時間:不定休

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